Финансы и экономия

Чтобы как перестать откладывать дела, применяйте техника 2 минуты: если действие реально занимает до двух минут, сделайте его сразу, не записывая в план. Это снижает порог старта, разгружает память и быстро создаёт инерцию выполнения. Для больших задач используйте вариации: дробление на микрошаги и «первый шаг за 2 минуты». Коротко о сути техники «2 минуты» Правило: […]