Меню

Как сделать стул регулирующийся по высоте



Как сделать компьютерное кресло с регулировкой высоты

Люди, проводящие большое количество времени за компьютером знают, как сложно работать сидя на неудобном стуле. Плохие условия снижают производительность труда и способствуют быстрой утомляемости. Несмотря на обилие в продаже многочисленных моделей компьютерных кресел, многим очень сложно подобрать подходящее для себя изделие.

Подобную задачу с успехом решают путем самостоятельного изготовления компьютерного кресла. Это позволяет получить соответствующий требованиям мастера предмет, еще и существенно сэкономив на этом. Для работы понадобится сварочный аппарат, болгарка, электрический лобзик и дрель. Материалом послужит стальная профильная труба, толстая фанера, поролон и обивочная ткань.

Сначала снимают мерки с пользователя кресла. Затем, в соответствии с этими параметрами рассчитывают конструкцию изделия и его форму. Готовые результаты переносят в чертеж, выполненный на бумажном носителе.

На первом этапе из профильной трубы сечением 40х20 мм изготавливают ножки крестовины. Для этого из нее нарезают 5-6 деталей длиной по 20-25 см. Их приваривают к круглой трубе наружным диаметром 57 мм и длиной 30-35 см. Посередине этой трубы сверлят отверстие диаметром 10-12 мм и приваривают к нему гайку. На края ножек устанавливают ролики.

Далее, из обрезка круглой трубы наружным диаметром 45 мм и длиной 35-40 см, изготавливают внутренний шток механизма регулировки высоты. Одну из стенок размечают через каждые 3-5 см и просверливают в этих местах отверстия диаметром 10-12 мм. К одному из торцов трубы приваривают квадрат размером 20х20 см, из металла толщиной не менее 3 мм.

Теперь в заранее вваренную гайку вертикальной трубы крестовины вворачивают болт и вставляют в нее шток. Изменение высоты кресла достигается путем выдвижения штока и фиксации его болтом через боковое отверстие. Для удобства пользования, к головке болта можно приварить рукоятку.

На следующем этапе их профильной трубы 20х20 мм изготавливают рамку сиденья, подлокотники и спинку. Рамка сиденья и спинка делается из двух параллельных трубок, приваренных к квадратному основанию штока кресла. Подлокотники делают в виде буквы «П» и также приваривают к общей конструкции.

Деревянные основания спинки, сиденья и подлокотников вырезают из фанеры толщиной 16-20 мм и шлифуют их наждачной бумагой. Затем на них укладывают поролон или несколько слоев синтепона и закрывают обивочным материалом, края которого закрепляют мебельным степлером.

На заключительном этапе металлические детали кресла покрывают несколькими слоями эмали с молотковым эффектом поверхности. После высыхания краски закрепляют деревянные элементы.

Источник

Как правильно выполнить регулировку офисного кресла, порядок действий

Малоподвижный образ жизни и так вызывает немало проблем со здоровьем. Если же при постоянной сидячей работе человек будет находиться в неправильной позе, ко всему прочему прибавится развитие серьезных заболеваний позвоночника. Предотвратить проблему можно, подобрав комфортную мебель и настроив ее «под себя». С этой целью выполняется регулировка офисного кресла: выставляются подходящая высота, угол наклона спинки и прочие параметры. Весь процесс займет всего пару минут, но однозначно облегчит жизнь работника офиса или фрилансера.

Какие параметры регулируются

Для регулировки офисного кресла необходимо изменить или скорректировать его параметры:

  1. Самая высокая точка сиденья должна едва достигать уровня колен в позиции стоя или быть немного ниже. Она регулируется и в соотношении с уровнем столешницы. Когда человек сидит, а кисти его рук находятся на столе, локти должны быть согнуты под углом 90 градусов.
  2. Наклон спинки. Нужно зафиксировать его под таким углом, чтобы поддерживать наиболее комфортное положение для спины сидящего. Кресло не должно упираться в позвоночник, или наоборот, откидываться далеко назад.
  3. Механизм качания. Этот параметр настраивается под вес человека. Чем он больше, тем более жестким должно быть раскачивание во избежание падения.
  4. Высота и угол подлокотников должны находиться на таком уровне, чтобы локти сидящего в согнутом положении едва касались их поверхности. В ином случае на пальцы и опорные части рук будет оказываться излишнее давление.
Читайте также:  Стул с обвесом своими руками

Чтобы определить правильное положение тела в офисном кресле, необходимо следовать трем простым правилам. Во-первых, центр монитора компьютера рекомендовано располагать прямо на уровне глаз человека: чтобы прочитать с экрана необходимую информацию не должно возникать необходимости двигать шеей. Во-вторых, нужно ощущать хорошую поддержку изгиба поясницы. В-третьих, расстояние от задней части голени до переднего края сиденья должно составлять не больше 5 см. Чтобы проверить это, достаточно сжать кулак и посмотреть, насколько свободно он проходит между ними. Если кулак протискивается с затруднением или вовсе не помещается, то спинку нужно пододвинуть вперед. Если же расстояние между голенями и краем кресла слишком большое, то ее двигают назад.

Как выполнить самостоятельно

Чтобы настроить параметры кресла, следует внимательно изучить его строение. Некоторые модели не предусматривают те или иные механизмы регулирования. А без них просто невозможно задать спинке определенный наклон, сиденью — высоту, а подлокотникам — и то, и другое.

В комплект поставки мебельного изделия должна входить инструкция, которая поможет отрегулировать его под себя. Однако можно воспользоваться и общими рекомендациями. Сначала нужно определиться с высотой рабочего места и глубиной кресла. После этого можно приступать к регулированию спинки. Когда все будет готово, останется только настроить угол наклона и уровень подлокотников.

Изменение высоты

Чтобы изменить высоту рабочего места, нужно задействовать рычаг, который обычно располагается под сиденьем с левой стороны. Следует сесть в офисное кресло и потянуть рукоять вверх. Таким способом мебель опускается до требуемого уровня. Далее нужно положить ладони на столешницу, и если вдруг окажется, что они находятся выше локтей, то положение стула нужно откорректировать еще раз. Для этого следует немного привстать и потянуть за ручку снова: без весовой нагрузки сиденье моментально поднимется.

У некоторых моделей кресел вместо рычага может быть предусмотрен вращающийся регулятор, который нужно крутить, чтобы настроить подходящую высоту сиденья.

Если же пользователь не может разобраться, как опустить или поднять свой компьютерный стул или офисное кресло, и у него не получается произвести необходимые действия, проблема может состоять в следующем:

  1. Это не обычная, а пневмоническая модель. Чтобы поднять кресло, или наоборот, опустить его, рычаг нужно раскачать (нажимать несколько раз).
  2. У конструкции предусмотрено два регулятора, а не один. Каждый отвечает за конкретный механизм (поднятие или опускание). В этом случае рекомендуется внимательно изучить инструкцию перед регулировкой.
  3. Вращающийся рычаг крутится только в одну сторону. Если при настройке высоты сиденья стул только поднимается, необходимо продолжать вращать рукоять. После нескольких оборотов он начнет опускаться вниз.

В отдельных случаях проблема может состоять в поломке конструкции. К примеру, если высота кресла меняется только под весом человека (опускается, когда он садится, и поднимается, когда встает), причиной такого явления стали неисправности газ патрона. Его понадобится заменить. Если не оказывает должного действия именно рычаг нового компьютерного стула (при нажатии на него), возможно, он был поврежден при транспортировке. Его нужно осмотреть и подправить с помощью плоскогубцев.

Читайте также:  Стул как гороховый суп

Наклон спинки

Если с задней стороны кресла расположен винт, он позволит изменять наклон спинки. Регулятор нужно ослабить, немного покрутив против часовой стрелки, а затем следует сесть и наклоняться назад и вперед до тех пор, пока не будет выбрано наиболее подходящее положение. После этого угол наклона следует зафиксировать, закрутив в противоположную сторону.

Не все офисные кресла оснащены винтами для регулировки наклона спинки — в бюджетных моделях мебели такая функция отсутствует.

Наклон подлокотников

Механизм регулировки подлокотников обычно находится с левой стороны. Для настройки высоты потребуется зажать кнопку, после этого поднять подлокотники до нужного уровня, а затем отпустить удерживаемую клавишу.

Другой вопрос — как отрегулировать наклон. Это делается с помощью специального винта. При его прокручивании будет меняться угол подъема подлокотников. Если же такой механизм регулировки не предусмотрен конструкцией, действия можно выполнить с помощью обычной отвертки. Действовать нужно согласно инструкции, чтобы не сломать хрупкие детали.

Для работы за компьютером или любой другой деятельности, при которой руки человека постоянно находятся на столе, нужно отрегулировать высоту и наклон подлокотников. Важно, чтобы локти работника располагались под углом 90 градусов. Если же поддержка не нужна, то эти детали конструкции лучше снять или выставить таким образом, чтобы они не мешали (максимально опустить или наклонить под угол 45 градусов).

Некоторые модели офисных кресел также предусматривают другие параметры регулировки. К примеру, подлокотники можно раздвигать и сдвигать по отношению друг к другу. Кроме того, пользователю может быть предоставлена возможность выбирать конкретные режимы, число которых варьируется от 3 до 10.

Как настроить механизм качания

Первое, что нужно сделать – определиться с жесткостью качания. Этот параметр зависит от веса сидящего. Если компьютерное кресло покупалось для ребенка, то пружину нужно ослабить. Если же речь идет о стуле для взрослого человека весом от 90 килограммов, то ее нужно закрутить до максимума.

Алгоритм настройки механизма качания:

  1. Найти пружину, отвечающую за качание конструкции. Как правило, она расположена в передней части кресла под пластиковым колпаком.
  2. Для регулировки поворачивать ручку по или против часовой стрелки, периодически проверяя оптимальную для сидящего жесткость.

Если пружина закручена до максимума, не нужно прикладывать усилий для ее дальнейшего проворачивания. Иначе можно сорвать резьбу на болте, расположенном в центре, и механизм качания будет неисправен.

Некоторые кресла имеют другое строение. Вместо пружины и рукояти округлой формы они оснащены двумя рычагами (справа и слева). Первый из них отвечает за поднятие и опускание сиденья. Второй — за жесткость качания.

Видео


Источник

Какие бывают регулировки офисных кресел и как превратить их в максимально удобные?

Готовитесь к покупке офисных кресел и стульев? До сих пор не знаете как и чем они отличаются? Какие регулировки бывают? Давайте мы ответим на все Ваши вопросы на примере представленных в нашем каталоге товаров марок и брендов кресел и стульев, которые представлены нами в продаже.

Регулировка высоты сиденья

Изменяется с помощью газлифта. Этот механизм дает возможность плавно регулировать высоту офисного кресла, т.е сиденья кресла относительно пола. Механизмы газлифтов отличаются друг от друга надежностью и естественно сроком службы, что отражается в цене изделий. И конечно – отличаются производителем.

Читайте также:  Как обшить стул джинс

Кресла для персонала

Кресла для руководителей

Стулья для посетителей

Высота сидения офисного кресла должна соответствовать росту пользователя и высоте расположения клавиатуры.

Высоким людям рекомендуется сначала поднять достаточно высоко своё офисное кресло, а уж потом подстраивать под себя высоту монитора и клавиатуры. Пользователям небольшого роста лучше выставить высоту офисного кресла на уровень, при котором будет удобно пользоваться клавиатурой, а ступни поставить на подставку под ноги. Она предотвратит давление переднего края офисного кресла на нижнюю поверхность бедра, где проходят сосуды.

Такая подставка может быть полезной в качестве дополнительного аксессуара и для людей высокого роста. Она создаст наклонную опору для ступней, чтобы голени могли находиться не под креслом, а впереди, образуя тупой угол в коленных суставах (иначе под коленями будут пережиматься вены).

Форма сидения

Чтобы таз находился у спинки офисного кресла и не соскальзывал вперед, задняя часть сидушки офисного кресла должна иметь небольшое углубление или быть чуть мягче, чем средняя его часть. Не дает смещаться тазу и нескользящая ткань, которой обтянуто сиденье офисного кресла. Хорошо, если эта ткань обладает достаточной гигроскопичностью.

Передний край сиденья должен быть был закруглен – во избежание сдавливания сосудов

Глубина сидения должна соответствовать росту пользователя

Слишком глубокое сиденье будет создавать проблемы людям небольшого роста, если не будет доставать своим тазом до спинки сиденья. Напротив, сиденье небольшой глубины не подойдёт высоким людям, у которых будет ощущение неустойчивости, дискомфорта из-за слишком малой площади опоры.

Наклон спинки

В рабочем положении спинка офисного кресла располагается вертикально или почти вертикально 90-95 градусов.

Поясничная поддержка – обязательный элемент эргономичного кресла

При её отсутствии, т.е. если спинка офисного кресла абсолютно плоская в вертикальном направлении, опора выпрямленной спиной приходится на уровень лопаток. Тогда поясница оказывается напряженной, что тяжело и неестественно.

Подходящая по высоте и глубине поясничная поддержка позволит длительно сохранять правильную позу без напряжения мышц спины, шеи или плеч. Желательно, чтобы поясничный валик регулировался по высоте и по глубине.

Подлокотники

Могут настраиваться под конкретного человека с помощью изменения высоты и угла подлокотника. Чем меньше расстояние между подлокотниками, тем лучше.

Высота подлокотников соответствуют уровню локтя (точнее, чуть выше) при выпрямленной спине и опущенных плечах.

Механизм качания

Механизм качания помогает уменьшить мышечное напряжение за счет смены позы.

Механизм качания офисных кресел бывает синхронный и асинхронный

  • Синхронный механизм качания – наиболее простой и не самый удобный. При этом варианте сиденье и спинка офисного кресла жестко соединены друг с другом, потому они участвуют в качании как единое целое.
  • Асинхронное качание это увеличение угла между сиденьем и спинкой офисного кресла при откидывании назад. Это более правильно и удобно. Лучше, если предусмотрена возможность, зафиксировать кресло в произвольном положении.

Колесики

Колесики, без которых не обходятся современные офисные кресла, также являются требованием эргономики. Они позволяют быстро и без усилий придвигаться к столу или отодвигаться от него.

Поворотный механизм даёт возможность легко менять одну рабочую зону своего рабочего места на другую. Например, попеременно поворачиваться то к монитору, то к клиенту, то к находящимся на столе бумагам.

Вам стало теперь понятно как выбирать кресло? Вот и хорошо…

Источник

Adblock
detector